밥 없이 완성하는 초간단 다이어트 김밥 레시피
아보카도 계란 김밥
김밥용 김 2장, 계란 4알, 두부 1/2모, 아보카도 1개, 오이 2개,
채소랑 1포, 소금 1t, 스테비아 2t, 올리브오일 약간
1. 오이는 채 썰어 소금, 스테비아에 절여주고, 아보카도는 씨를 제거해 4등분 해주세요.
2. 두부를 물기에 제거해 으깨주고, 계란, 채소랑 1포와 섞어 준비해 주세요.
3. 팬에 오일을 두르고 두부 계란 전을 노릇하게 부쳐 한 김 식혀주세요.
4. 김 위에 두부 계란 전을 깔고 아보카도와 물기를 제거한 오이채를 올려 말아주면 완성!
맛스터 Tip
스리라차 소스를 곁들이면 매콤함이 더해져 질리지 않고 계속 들어가요!
재료
김밥용 김 2장, 계란 4알, 두부 1/2모, 아보카도 1개, 오이 2개, 채소랑 1포, 소금 1t, 스테비아 2t, 올리브오일 약간
요리 순서
2. 두부를 물기를 제거해 으깨주고, 계란, 채소랑 1포와 섞어 준비해 주세요.
맛스터 TIP
18,600원
37,200원
10% 33,480원
55,800원
15% 47,430원
74,400원
20% 59,520원
